Cara Mengayuh Sepeda Supaya Cepat

Cara Mengayuh Sepeda Supaya Cepat

Sheldonsfinestcoins –¬†Kebanyakan orang yang ingin sampai ke tempat tujuan dengan cepat menggunakan sepeda. Karena miniaturnya, ia dapat menemukan jarak di antara banyak kendaraan. Tapi tahukah Anda cara mengayuh sepeda dengan cepat untuk mencapai tujuan Anda? Baca tips dan trik di bawah ini.

Kenakan sepatu dan jersey yang tepat

Ternyata sepatu yang Anda pakai sangat memengaruhi kecepatan pedal sepeda Anda. Itulah mengapa Anda harus memakai sepatu yang pas seperti sepatu. Pemilihan sepatu juga tidak sembarangan, pilih yang digunakan khusus untuk aktivitas bersepeda. Sepatu sangat menentukan kecepatan sepeda Anda.

Saat mengenakan sepatu, jari-jari kaki akan menekan. Inilah yang mempercepat Anda mengayuh. Selain itu, tendon di kaki Anda lebih sedikit bergerak, membuat Anda cenderung tidak lelah saat mengayuh. Kamu bisa menggunakan jersey sepeda custom

Sering-seringlah berlatih menggunakan alat bantu

Jika Anda ingin mempercepat sepeda Anda dengan cepat, cobalah berlatih secara teratur menggunakan gigi tetap. Cara ini umumnya digunakan untuk pemula dalam bersepeda. Jika seseorang datang dengan metode pelatihan gaya profesional, mereka tidak boleh melakukannya terlebih dahulu karena mereka belum mengetahuinya.

Cukup gunakan perlengkapan tetap sebagai alat bantu pelatihan dan lakukan secara teratur. Seiring waktu, mengayuh sepeda bisa dilakukan dengan cepat seperti seorang profesional.

Perhatikan posisi pedal sepeda

Cara mengayuh sepeda selanjutnya adalah dengan memperhatikan letak pedal. Jika posisinya terlalu jauh ke depan, Anda perlu memperbaikinya agar mudah mengayuh. Posisi pedal yang benar akan membantu mengurangi kelelahan dan menopang kaki Anda.

Khusus untuk pemula, pedal ini tidak terlalu memperdulikan posisi karena dianggap masalah yang sepele. Namun, ternyata posisi pedal yang salah bisa memperlambat sepeda Anda. Apalagi jika Anda sedang berlomba, lawan Anda bisa jadi yang pertama mencapai garis finis.

Teknik tarik dan tekan

Latih kedua gerakan saat mengayuh sepeda Anda. Ini bukan hanya tentang cara mengayuh, jika Anda menekan dan kemudian melakukan tarikan yang benar dan benar, mengayuh juga mempercepat sepeda.

Saat jari kaki menarik pedal, pastikan sudah sinkron dengan tekanan lainnya. Selalu pertahankan kaki Anda di pedal dalam posisi berkendara untuk mempercepat sepeda.

Menyesuaikan posisi sadel

Posisi pelana tidak kalah pentingnya karena sangat mempengaruhi kecepatan motor. Jika pelana lipat sepeda terlalu rendah, Anda mungkin akan kesulitan menyesuaikan pedal. Selain itu, jika sadel terlalu tinggi, kaki Anda tidak akan bisa menyentuh pedal dengan benar.

Yang terbaik adalah duduk di sadel terlebih dahulu dan menyesuaikannya agar pas dengan pedal dengan sempurna. Pukulan yang dihasilkan juga akan maksimal saat ketinggian sadel dan pedal seimbang.

Memeriksa kondisi pedal sepeda

Cara mengayuh cepat adalah dengan memeriksa kondisi pedal. Jika ada bagian yang aus, hal itu dapat mempengaruhi kecepatan sepeda. Pedal yang aus dapat membuat permukaan menjadi licin, dan kaki Anda akan mudah lepas. Pergi ke bengkel untuk memperbaikinya.

Jangan mengayuh dengan jari kaki Anda

Pedal tidak akan optimal jika Anda menggunakan jari kaki untuk menggerakkan sepeda ke depan. Selain itu, jangan gunakan bagian belakang kaki Anda untuk mengayuh karena dapat melukai Anda. Gunakan bola kaki Anda untuk menjaga kecepatan sepeda motor.

Anda bisa langsung berlatih mengayuh sepeda dalam aktivitas keseharian Anda. Perlu dicatat bahwa untuk menghasilkan pukulan cepat, Anda perlu sering berlatih. Lakukan senam di lapangan atau di halaman rumah, dan tentunya gunakan produk sepeda lipat BNB yang terjamin kualitasnya untuk memudahkan pekerjaan anda.